1 个月高压下来，前额叶需要卸载时间。家长越是讲道理，孩子越要把门关上。
不催、不劝、不撬门。孩子的边界感一回来，前额叶的掌控感先回来。
说话太重，文字反而轻。先让他写，比先让他说，更容易开口。
沉默不是拒绝你，是不知道怎么开口说"我撑不住"。家长先递台阶，孩子才会敢请求帮助。