知道"我撑不住了"还能开口 = 大脑前额叶在线 = 情绪脑已经在卸载。敢求助的孩子，7 天就能接住自己。
跟爸妈说「我需要帮助」
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儿少心理科≠ 精神病
家长说一句："累了可以告诉我，我们可以找人一起想办法。"K10 + K18 = 我可以请求帮助。