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K23 · 第一步
话术 ①
别只说
「别紧张」
，
试试说
「你怕的是哪一科？」
❌ 家长常说的
×
「别紧张」「你能行」「没什么大不了」
✅ 试试这么说
「你怕的是哪一科？我猜猜，是数学还是物理？」
🧠 为什么有效
命名情绪 = 前额叶压制杏仁核。把模糊的"我好怕"说出来，孩子大脑的警报就解了一半。这是 K23 安全连接的科学开关。
B29 · K23 镜像神经元 + 安全连接 · 萤心