还有7天中考，那个睡不着的孩子在想什么
还有 7 天，妈问「睡不着？」
孩子说没事，手心在出汗。
考前焦虑，90% 藏在身体。
失眠、烦躁、没胃口、黏人。
别说「别紧张」，试试「你怕吗」。
命名情绪，警报就解了一半。
你在身边，孩子大脑就不慌。
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